Korsryggsmerte – Skedsmo Kiropraktorklinikk

november 30, 2025

10 -årsjubileum!

By : Anniken Bjørkedal-Jensen
Kiropraktor, kiropraktor skedsmokorset, Korsryggsmerte, lumbago, nakkesmerte, ryggsmerte, skedsmokiropraktor
0 comments

10 år som kiropraktor hos Skedsmo Kiropraktorklinikk!!Det er 10 år siden jeg startet min reise her på Skedsmo Kiropraktorklinikk. Det har vært et tiår fylt med læring, utvikling, spennende utfordringer og ikke minst møter med fantastiske pasienter! Jeg er utrolig takknemlig for alle som har vist meg tillit gjennom årene.Ser frem til de neste 10-årene-

september 18, 2025

Korsryggsmerter på jobb- hva kan du gjøre?

By : Anniken Bjørkedal-Jensen
akutt lumbago ischias, ischias, Kiropraktor, kiropraktor skedsmokorset, Korsryggsmerte, lumbago, nakkesmerter
0 comments

Mange opplever korsryggsmerter i forbindelse med arbeidshverdagen. Enten du sitter foran PC-en, står lenge, eller gjør tunge løft, kan ryggen bli belastet på en måte som gir smerte og stivhet. *Vanlige årsaker til korsryggsmerter på jobb:-Langvarig sitting.-Feil løfteteknikk.-Mangel på bevegelse.-Stress. *Enkle tiltak du kan gjøre selv:–Varierer stillingene dine. (Bytt mellom å sitte og stå).-Stol skjerm

august 22, 2025

Tilbake til hverdagen?

By : Anniken Bjørkedal-Jensen
Aktiv, Kiro, Kiropraktor, kiropraktor skedsmokorset, Korsryggsmerte, lumbago, nakkesmerte
0 comments

Sommeren er over og mange kjenner at hverdagen kommer brått tilbake med skole, jobb, trening og fullt program. For noen betyr dette også at gamle plager melder seg igjen. Når kan du søke kiropraktor:-Akutte ryggsmerter som oppstår plutselig. -Stivhet og spenninger i kroppen etter ferien. -Gjentatte smerter som ikke slipper taket.-Forebyggende, slik at du fungerer

juli 6, 2025

Sommerferie

By : Anniken Bjørkedal-Jensen
akutt lumbago ischias, Kiropraktor, kiropraktor skedsmokorset, Korsryggsmerte, lumbago, nakkesmerte, ryggsmerte
0 comments

Skedsmo Kiropraktorklinikk ønsker alle en god sommer!

juni 15, 2025

Svartbelte gradering!

By : Anniken Bjørkedal-Jensen
hoftesmerte, Kiropraktor, kiropraktor skedsmokorset, Korsryggsmerte, taekwondo
0 comments

Skedsmo Kiropraktorklinikk har vært til stede og hjulpet Skedsmo Taekwondo klubb i Fredrikstad med behandlinger under gradering av svartbeltene! Kjempe fin helg og mange glade folk:)

mai 27, 2025

Forebygge med øvelser

By : Anniken Bjørkedal-Jensen
Kiropraktor, kiropraktor skedsmokorset, Korsryggsmerte, lumbago, nakkesmerter, ryggsmerte, skedsmokiropraktor
0 comments

Hvorfor bør du gjøre ryggøvelser: –Forbedre bevegelighet.–Skånsom aktivering av muskulatur.–Redusere smerte og spenninger.

mai 16, 2025

Gratulerer med dagen!

By : Anniken Bjørkedal-Jensen
epicondylitt, Kiropraktor, kiropraktor skedsmokorset, Korsryggsmerte, lumbago, nakkesmerte, ryggsmerte
0 comments

april 7, 2025

Hva er løperkne?

By : Anniken Bjørkedal-Jensen
Kiropraktor, kiropraktor skedsmokorset, Korsryggsmerte, løperkne, lumbago, smerte i rygg
0 comments

«Løpekne» også kjent som runners knee eller patellofemoralt smertesyndrome er en vanlig belastningsskade, spesielt blandt løpere. Det kjennetegnes ofte av verk eller smerter foran eller rundt kneskålen. Årsaker kan være:-Overbelastning (for mye løping på hardt underlag)-svake hofte- eller lårmuskler. -Feilstilling kneskålen-Feil fottøy eller overpronasjon. Når bør man søke hjelp?Hvis smertene øker på tross av tilpasninger.Da

august 30, 2024

God helg!

By : Anniken Bjørkedal-Jensen
Aktiv, Kiro, Kiropraktor, Korsryggsmerte, nakkesmerte, nakkesmerter, skedsmokiropraktor
0 comments

Skedsmo Kiropraktorklinikk ønsker alle en riktig god helg!

desember 23, 2023

God Jul

By : Anniken Bjørkedal-Jensen
Kiro, Kiropraktor, Korsryggsmerte, nakkesmerte, ryggsmerte, skedsmo kiropraktor
0 comments

Skedsmo Kiropraktorklinikk ønsker alle nye og gamle pasienter en riktig god jul og ett godt nyttår!