nakkesmerte – Skedsmo Kiropraktorklinikk

august 30, 2024

God helg!

By : Anniken Bjørkedal-Jensen
Aktiv, Kiro, Kiropraktor, Korsryggsmerte, nakkesmerte, nakkesmerter, skedsmokiropraktor
0 comments

Skedsmo Kiropraktorklinikk ønsker alle en riktig god helg!

juli 14, 2024

Sommer

By : Anniken Bjørkedal-Jensen
kiroprakotor, lumbago ischias, nakkesmerte, smerter i rygg, vondt
0 comments

Skedsmo Kiropraktorklinikk har ledige timer i slutten av juli, tider er allerede satt opp og kan bookes online. Ønsker alle en riktig god sommer!

mai 26, 2024

Løpeglede

By : Anniken Bjørkedal-Jensen
beinhinnebetennelse, Kiropraktor, kiropraktor kiro vondt i rygg korsryggsmerte skuldersmerte nakkesmerte, lumbago, nakkesmerte, nakkesmerter
0 comments

Du kan lett booste løpingen med noen enkle øvelser ved å kombinere styrkeøvelser inn i treningen din. Her er noen gode eksempler: *Utfall *Markløft*tå/hev*fokus på kjernemuskulatur. Tren 2-3 ganger i uken, 6-8 reps. Man kan fint gjøre hjemmetrenings-variasjon av øvelsene. Lykke til!

mai 5, 2024

Hva kan en kiropraktor hjelpe deg med?

By : Anniken Bjørkedal-Jensen
benhinnebetennelse, bensmerter, isjiassmerte, Kiropraktor, løperkne, lumbago, nakkesmerte, ryggsmerte
0 comments

En kiropraktor er ekspert på å behandle muskel, nerve- og skjelettplager i hele bevegelsesapparatet. Ved å gjenopprette fullgod funksjon i bevegelsesapparatet fører dette til smertelindring eller i beste fall smertefrihet. Velkommen til en konsultasjon hos meg på Skedsmo Kiropraktorklinikk.

desember 23, 2023

God Jul

By : Anniken Bjørkedal-Jensen
Kiro, Kiropraktor, Korsryggsmerte, nakkesmerte, ryggsmerte, skedsmo kiropraktor
0 comments

Skedsmo Kiropraktorklinikk ønsker alle nye og gamle pasienter en riktig god jul og ett godt nyttår!

desember 3, 2023

Smerte i nakke?

By : Anniken Bjørkedal-Jensen
Kiropraktor, lumbago, Nakke, nakkesmerte, nakkesmerter, skedsmokiropraktor
0 comments

Er du plaget med nakkestivhet og smerter? Dette kan skyldes en rekke årsaker som statisk arbeid, langvarige påkjenninger, stress og feil liggestilling. Her er 3 øvelser for å bedre vond nakke. -Tøy nakken forsiktig, legg hånden på bakhodet og se skrått ned. Kjenn at det strekker. Hold 45sek gjenta 3ganger. -Roter med skuldrene for å

september 6, 2023

Ta vare på kroppen

By : Anniken Bjørkedal-Jensen
Aktiv, Kiro, Kiropraktor, Korsryggsmerte, lumbago, Nakke, nakkesmerte, ryggsmerter, skedsmokiropraktor
0 comments

Etter en lang og god sommer så er høsten rett rundt hjørnet. Viktig å skape seg gode rutiner med bevegelse for å forebygge mot smerter og stivhet i ledd og musklatur. *Tenk på sittestilling *Legg inn en pause med strekk og bøy. *Nøl ikke med å ta kontakt for videre oppfølging. Som kiropraktor har man

juli 5, 2023

Sommerferie

By : Anniken Bjørkedal-Jensen
Aktiv, Kiropraktor, lumbago, nakkesmerte, ryggsmerter, skedsmokiropraktor
0 comments

Skedsmo Kiropraktorklinikk ønsker alle en riktig god sommer! Klinikken er sommersteng fra 3. til 28.juli Timer for august ligger ute og kan bookes på www.skedsmokiropraktorklinikk.no

mai 17, 2023

17. Mai

By : Anniken Bjørkedal-Jensen
Kiro, kiroprakotor, Korsryggsmerte, nakkesmerte, vondt
0 comments

Gratulerer så mye med dagen Norge!

mai 12, 2023

Vondt i kroppen ved hagestell

By : Anniken Bjørkedal-Jensen
Kiro, Kiropraktor, Korsryggsmerte, nakkesmerte, skuldersmerte
0 comments