Skedsmo Kiropraktorklinikk ønsker alle en god helg.
- Presthagaveien 20 2020 Skedsmokorset
- 400 00 779Svarer også på SMS
- Mandag - fredag 08 - 17.00Lørdag og søndag stengt
Our Blog
april 28, 2023
God helg!
april 14, 2023
Øvelse for korsryggsmerte!
- By : Anniken Bjørkedal-Jensen
- isjias, isjiassmerte, Kiro, Kiropraktor, Korsryggsmerte, Nakke
- 0 comments
De fleste av oss får ryggsmerte en eller annen gang i løpet av livet.Smerter i nedre del av rygg kalles korsryggsmerter og kan inndeles i akutte, subakutte og kroniske ryggsmerter. Det finnes tiltak som gjør det lettere å komme tilbake til aktivitet. Prøv strekkøvelsen under for å se om det kan redusere smerten i ryggen.
april 4, 2023
Avspenning av vond nakke i påskeveggen
Man kan fort bli stiv i nakken når man har sittet lenge i solveggen. Hverdag med mye stress og mas kan sette seg fysiskt i kroppen. Her en tre øvelser for å få ned spenninger i musklaturen. Begynn med å puste godt ned i magen, kjenn at lungene fylles opp med luft for så å