skiftedekk smerter i rygg

Når høsten går mot vinter, er det tid for å skifte til vinterdekk. For mange kan tunge løft, vridninger og arbeid i uvante stillinger føre til stivhet og smerter i ryggen. Slik skåner du ryggen under dekkskiftet: Opplever du ryggsmerter etter dekkskiftet? Lett aktivitet og gradvis tilbakegang til normale bevegelser er ofte bedre enn å