Etter en lang og god sommer så er høsten rett rundt hjørnet.
Viktig å skape seg gode rutiner med bevegelse for å forebygge mot smerter og stivhet i ledd og musklatur.
*Tenk på sittestilling
*Legg inn en pause med strekk og bøy.
*Nøl ikke med å ta kontakt for videre oppfølging. Som kiropraktor har man god kompetanse på bevegelsesapparatet og videre oppfølging for å forebygge mot evnt plager.
