Enkle tips for å unngå stivhet og smerter i rygg
- Sett på timer på for eksempel 60 minutter og gå en liten runde
- Variasjon i stilling er viktig, har du mulighet til å stå i stedet for å sitte?
- Øv deg på å skifte mus/pekeredskap mellom høyre og venstre arm
